Gimnasio

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El Gimnasio del Real Club de Lima se encuentra totalmente renovado y equipado y pone a disposición de todos los socios sus servicios y paquetes exclusivos.

Se encuentra ubicado en el Edificio de Esparcimiento (2do. Piso), Sede San Isidro.

HORARIOS DE ATENCIÓN

Lunes a Viernes: 6:00 am a 10:00 pm

Sábados: 7:00 am a 3:00 pm

Domingos: 8:00 a 1:00 pm

CONTÁCTENOS

Teléfono Central: 207 – 0760 Anexo: 130

Teléfono Directo: 01 442 0256

Email: gimnasio@realclubdelima.org.pe

Dirección: Av. Miroquesada 820 San Isidro

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GYM INVITADOS

Servicios

Fitness

CARDIO

MAQUINAS DE FUERZA

El entrenamiento de fuerza consiste en usar resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos. Algunas de las ventajas más significativas de este tipo de entrenamiento son: Aumento de la densidad osea, corrección postura, mejora de los umbrales del esfuerzo, y por supuesto, la creación y definición de masa muscular.

CARDIO

MAQUINAS DE PESO LIBRE

El entrenamiento con peso libre es aquel que no utiliza una máquina para suministrar resistencia, además permite hacer una cantidad ilimitada de ejercicios en multitud de posiciones. La libertad de movimiento de este tipo de entrenamiento, permite implicar más músculos en cada uno de los movimientos, fortaleciendo los grupos musculares en su conjunto.

Nuestro Equipo

Web

NUESTRO EQUIPO

El equipo del Gimnasio Real Club de Lima está liderado por un grupo de Profesionales en el mundo Fitness. Nuestra Principal misión es la de cuidar a nuestros socios, ofreciendo siempre el mejor servicio y productos, con la máxima honestidad y transparencia, teniendo siempre como base nuestros valores: honestidad, calidad e innovación. Somos un equipo Joven, profesional y entusiasta por lo que hacemos. Procuramos tener siempre un ambiente de trabajo agradable, y provocamos de esta manera, que siempre den lo mejor de sí mismos. Nuestro único propósito es de garantizar a nuestros socios e invitados que la pasen bien entrenando y que puedan lograr sus objetivos y metas.

Nutrición

QUIENES SOMOS

EVALUACIÓN NUTRICIONAL

Evaluación Nutricional: Se evaluará a todos los usuarios del Gimnasio evaluando al paciente, midiendo su peso, porcentaje de grasa y porcentaje de agua, luego se recomendará tips de cómo comer sano y llevar una vida Saludable (Peso, % grasa, % agua, recomendación)

Elaboración de Dietas: Para los usuarios que soliciten el servicio. Se dará la dieta cuando el socio pague por el servicio y quedaran con el nutricionista cuando es su siguiente evaluación (ella) llevará el control de la evaluación y citas correspondientes.

La Nutricionista: Lic. Gabriela Baldeón hace una dieta de acuerdo a sus propias necesidades y hábitos alimentacios. Usted dispondrá de una evaluación nutricional gratis por mes.

Atención de la Nutricionista: Todos los sábados de 10:00 a.m. a 3:00 p.m.

Valor de la Dieta: S/. 50.00 soles